​Parents / Éducateurs 

​Au fil de mes 10 ans d’accompagnement, j'ai pris conscience à quel point tous les changements sociétaires impactent la cellule familiale : travail, école, loisirs, consommation, famille monoparentale, recomposée, etc. 
Les enfants vivants très jeunes de nombreux changements de repères, il est essentiel que le parent, le formateur, l'éducateur ait des clés afin de se positionner dans la clarté et la fermeté. Les hésitations, chantages, négociations répétitives épuisent chacun.
Par ailleurs, de plus en plus de personnes, d'enfants sont hypersensibles ce qui amène fréquemment à de l'hyperémotivité. Lorsque l’adulte comprend ses propres flux d’énergies, il sait se rééquilibrer pour se repositionner et être dans une dynamique sereine et respectueuse.
En apprenant des outils, le parent se recentre, reprend son pouvoir intérieur. Il peut ensuite expliquer à son enfant, avec ses propres mots, comment prendre soin de ses émotions, sans les refouler et surtout sans les laisser exploser sur les autres.

Epuisement des adolescents

L'indolence, le manque d'intérêt, des fuites peuvent cacher un épuisement, une forme de dépression. L'adolescent est confronté :

• à la pression sociale, sociétaire, scolaire
  
• aux attentes des parents, de la famille, des camarades, des amis....
  

​Ces pressions, attentes lui demandent une forme d’excellence; il a à réussir sa vie, ses choix pour *son bien*; or elles sont parfois trop nombreuses. 

Prévenir le burnout parental

La société véhicule des informations multiples et contradictoires qui apparaissent indispensables à suivre pour être un bon parent. Progressivement, l'engagement absolu devient difficile à maintenir, car il y a trop à gérer. Avant d'atteindre l 'épuisement, apprenez des outils afin de :

• diminuer votre perfectionnisme
• fixer à nouveau vos priorités 
• valider que le parent parfait n'existe pas
• fixer des règles claires, les faire respecter en vous positionnant dans la fermeté
• retrouver la joie de votre parentalité
• diminuer la charge mentale
• redéfinir votre rôle dans votre identité de parent

C'est une découverte de soi, de ses forces afin d'accompagner ses fragilités au quotidien.
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